Публикувано от Annaна юли 22, 2013

Blackjacks, или феновете на групата 2NE1, бързо успяха да открият разликите във външния им вид и че изглеждат по-добре от всякога! А от своя страна 2NE1 разкриха тайните за отслабването си!


По време на интервю 2NE1 споделиха “Ние се подготвяхме за завръщането си като мислехме, че сме все още нови на музикалната сцена и бяхме решени да работим заедно с цялата си енергия. Искаме да работим усърдно за промоциите на новия ни албум.”

Пак Бом сподели “Феновете гледат само краката ми. Бих искала да се саглеждат и в други части. Затова започнах диета за горната половина на тялото ми. Опитах се да си оформя ханша, но съчленовете ми не трябва да работят много за да поддържат ханшовете си, затова и реших да се съсредоточа в други части.”

Дара каза “Този път работихме още по-усилено. Имахме упражнения, които правехме с фитнес инструктура, но след като се прибирахме ги правехме по още 10 пъти.В крайна сметка плочките ми не бяха офермени във формата на 11, а по-скоро приличаха на дъска за миене. Тогава осъзнах, че трябва да работя само с експерти.”

Минзи посъветва “Не знам дали е защото съм все още млада, но аз свалям предимно бебешката си мазнина. Намалих приема си на въглехидрати и се съсредоточих в упражнения. Има моменти, когато не съм яла нищо по време на диета, но ако се намали приема на въглехидрати може да се яде малко и пак да се отслабва.”

СЛ, която беше заета със соловия си дебют, както и завръщането на 2NE1, разкри как е успяла да се справи с всичко: “От година или две насам започнах да медитирам по 30 минути на ден. След медитацията се чувствам по спокойна, все едно мога да прекарам деня по-пълноценно. Това е времето, когато мога да се посветя на себе си. Малко след дебюта си осъзнах, че трябва да се грижа за себе си. Когата съм много заета медитирам в колата.”

Източник: allkpop

Тагове: ,

Последни статии

G-Dragon и И Джу...

Posted on ян. - 1 - 2018

0 Comment

miss A се разпаднаха...

Posted on дек. - 27 - 2017

0 Comment